26 日 | 27 月 | 28 火 | 29 水 | 30 木 | 31 金 | 1 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
終日
|
||||||
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Now: 5月 28 10:49 pm
|
|
|
10:00
ウクレレ教室(午前)
@ 矢口区民センター3階
ウクレレ教室(午前)
@ 矢口区民センター3階
5月 30 @ 10:00 – 11:30
※5/9は講師都合により、中止になります。(5/7追記) 対象:高校生以上・ウクレレ経験者(チューニングができて、いくつかのコードを知っていればOKです) ※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。 持ち物:ウクレレ ※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。 定員:10名 申込方法:メール・Lineでお申込下さい。
10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
5月 30 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
19:00
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
@ 多摩川小学校 体育館
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
@ 多摩川小学校 体育館
5月 30 @ 19:00 – 21:00
持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加ください。 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。
|
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
5月 31 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
|
12:00
バドミントン開放(蒲田高校)
@ 都立蒲田高等学校 体育館
バドミントン開放(蒲田高校)
@ 都立蒲田高等学校 体育館
6月 1 @ 12:00 – 18:00
開催日により、活動時間が異なります。ご注意ください。 ◆6月1日(土) 12:00〜18:00 ◆6月9日(日) 9:00〜12:00 ◆6月23日(日) 12:0」〜15:00 持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット ※貸出用ラケット12本あります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
|
購読