「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 6 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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キッズ剣士クラス 16:30
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
1月 7 @ 16:30 – 17:30
キッズ剣士教室2022.1 子供向けの殺陣教室です。
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) 19:00
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) @ 羽田中学校  体育館
1月 7 @ 19:00 – 21:00
キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 13 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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貯筋運動教室 10:00
貯筋運動教室 @ 北蒲広場
1月 14 @ 10:00 – 11:00
貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム
1月 14 @ 19:30 – 20:30
羽田カキラチラシ2022 ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
1月 17 @ 10:00 – 11:00
カキラ矢口2022 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
ママとベビーのダンスクラス 10:00
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
1月 17 @ 10:00 – 11:00
ママベビダンスチラシ2022 参加対象:0歳~未就園児 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲教室 @ 北蒲広場 多目的室
1月 17 @ 19:30 – 20:30
カキラ北蒲 夜チラシ2022
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殺陣(たて)エクササイズ 10:00
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 18 @ 10:00 – 11:30
殺陣エクササイズ2022 講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴  
ボッチャ教室(大田区総合体育館) 19:00
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
1月 18 @ 19:00 – 21:00
ボッチャチラシ2021  
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 20 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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貯筋運動教室 10:00
貯筋運動教室 @ 北蒲広場
1月 21 @ 10:00 – 11:00
貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) 19:00
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) @ 羽田中学校  体育館
1月 21 @ 19:00 – 21:00
キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
1月 24 @ 10:00 – 11:00
カキラ矢口2022 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
エアロビクス教室 19:30
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
1月 24 @ 19:30 – 20:30
エアロビクスチラシ2022 datetime=”2021-03-08T14:38:10+00:00″>持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
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ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) 10:00
ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) @ 西蒲田たけのこ児童公園
1月 25 @ 10:00 – 11:30
ポールウォーキング2022 持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。
ボッチャ教室(大田区総合体育館) 19:00
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
1月 25 @ 19:00 – 21:00
ボッチャチラシ2021  
家族で楽しめるお茶会 19:00
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
1月 25 @ 19:00 – 21:00
お茶会チラシ2022お茶会チラシ2021
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 27 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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貯筋運動教室 10:00
貯筋運動教室 @ 北蒲広場
1月 28 @ 10:00 – 11:00
貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
姿育体操 16:30
姿育体操 @ ふれあいはすぬま
1月 28 @ 16:30 – 17:30
・ 解剖学的に緻密に構成された楽しい体操です。 ・ オリジナル曲に合わせて動くことで姿勢を改善します。 ・ 集中力、運動パフォーマンスをアップします。 ・ 肩こりを改善します。 ・ 目の疲れを軽減します。 ・ 自分の姿勢、人間の骨格についても学べます。 ・ 大人も一緒に楽しめます。 詳しくはホームページ ➡ http://shiiku-taisou.com/
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム
1月 28 @ 19:30 – 20:30
羽田カキラチラシ2022 ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
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直近のイベント

1月
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19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 20 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
1月
21
10:00 貯筋運動教室 @ 北蒲広場
貯筋運動教室 @ 北蒲広場
1月 21 @ 10:00 – 11:00
貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
19:00 キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
1月 21 @ 19:00 – 21:00
キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
1月
24
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
1月 24 @ 10:00 – 11:00
カキラ矢口2022 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
1月 24 @ 19:30 – 20:30
エアロビクスチラシ2022 datetime=”2021-03-08T14:38:10+00:00″>持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
1月
25
10:00 ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
1月 25 @ 10:00 – 11:30
ポールウォーキング2022 持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。
19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
1月 25 @ 19:00 – 21:00
お茶会チラシ2022お茶会チラシ2021
1月
26
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 26 @ 10:00 – 11:00
蓮沼カキラチラシ2022
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