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キンボールスポーツ(羽田中学校教室)
19:00
キンボールスポーツ(羽田中学校教室)
@ 羽田中学校 体育館
3月 1 @ 19:00 – 21:00
小学校1年生以上どなたでもご参加いただけます♪ 動きやすい服装でご参加下さい。 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・着替え ★キンボールスポーツが分かる、参考動画はこちら→https://www.youtube.com/watch?si=NucMOh_9y9A9Nomf&v=Aro7MUXN8AA&feature=youtu.be 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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バドミントン開放(蒲田高校)
18:00
バドミントン開放(蒲田高校)
@ 都立蒲田高等学校 体育館
3月 3 @ 18:00 – 21:00
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット ※貸出用ラケット12本あります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
@ 矢口区民センター
3月 4 @ 10:00 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲広場教室
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲広場教室
@ 北蒲広場 多目的室
3月 4 @ 19:30 – 20:30
※2月5日(月)は、荒天のため【中止】とします。 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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チェア(椅子)ヨガ体験会@蒲田図書館
09:10
チェア(椅子)ヨガ体験会@蒲田図書館
@ 大田区立蒲田図書館
3月 8 @ 09:10 – 10:00
ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。 椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★体験会参加費・・・500円 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
ヨガ&ピラティス体験会@蒲田図書館
10:10
ヨガ&ピラティス体験会@蒲田図書館
@ 大田区立蒲田図書館
3月 8 @ 10:10 – 11:00
ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。まずは始めてみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★体験会参加費・500円 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
ベビー&親子ヨガ体験会@蒲田図書館
11:10
ベビー&親子ヨガ体験会@蒲田図書館
@ 大田区立蒲田図書館
3月 8 @ 11:10 – 12:00
ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! お子さんと一緒に、みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物・バスタオル ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・首の座った赤ちゃんから3歳くらいまでの親子 ★定員・・・10組 ★体験会参加費・500円 ★メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
キッズ剣士クラス
16:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
3月 8 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・夜
19:30
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・夜
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
3月 11 @ 19:30 – 20:30
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 12 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
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ウクレレ教室(午前)
10:00
ウクレレ教室(午前)
@ 矢口区民センター3階
3月 14 @ 10:00 – 11:30
対象:高校生以上・ウクレレ経験者 ※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。 持ち物:ウクレレ ※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。 定員:10名 申込方法:メール・Lineでお申込下さい。
筋力アップ体操@北蒲広場
10:00
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キンボールスポーツ(羽田中学校教室)
19:00
キンボールスポーツ(羽田中学校教室)
@ 羽田中学校 体育館
3月 15 @ 19:00 – 21:00
小学校1年生以上どなたでもご参加いただけます♪ 動きやすい服装でご参加下さい。 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・着替え ★キンボールスポーツが分かる、参考動画はこちら→https://www.youtube.com/watch?si=NucMOh_9y9A9Nomf&v=Aro7MUXN8AA&feature=youtu.be 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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ウクレレ教室(午後)
14:00
ウクレレ教室(午後)
@ 矢口区民センター3階
3月 17 @ 14:00 – 15:30
対象:高校生以上・ウクレレ経験者 ※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。 持ち物:ウクレレ ※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。 定員:10名 申込方法:メール・Lineでお申込下さい。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
@ 矢口区民センター
3月 18 @ 10:00 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
ダンスde スマイル@北蒲広場
19:15
ダンスde スマイル@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 18 @ 19:15 – 20:15
DANCEを通して笑顔になりましょう。 障害の有無に関係なく、子供から大人まで、みんなで楽しくDANCEしませんか? 音楽を聴くと自然に身体が動き出す♪ お気軽にご参加ください! ★持ち物:室内用運動靴、汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★どなたでもご参加いただけます。 ★メール、LINE、ホームページ、電話にてお申込みください。 ★1月29日(月)、2月19日(月)は東蒲小学校で開催しています。
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殺陣(たて)エクササイズ
10:00
殺陣(たて)エクササイズ
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
3月 19 @ 10:00 – 11:30
殺陣とは演劇・映画で斬り合いや捕り物の場面の立ち回りの演技であり、また、その演技を振り付けることです。 その所作にエクササイズ効果があります。 みんな最初は初心者です。ぜひ始めてみませんか? 講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 19 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ@環八蒲田住宅公園
11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ@環八蒲田住宅公園
@ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
3月 22 @ 11:00 – 12:00
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 講師:凛先生 HTD. Japan/日本総合健康協会認定カキラリスト KaliLa サーロスオフィシャルトレーナー 持ち物…飲み物・汗拭きタオル 動きやすい服装でお越しください。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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親子deダンス(乳幼児親子対象)
10:00
親子deダンス(乳幼児親子対象)
@ 北蒲広場
3月 25 @ 10:00 – 10:15
参加対象:0歳~未就園児とママ 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
エアロビクス教室
19:30
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ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 26 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
家族で楽しめるお茶会
19:00
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
3月 27 @ 10:00 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
3月 29 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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