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ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ 北蒲教室
19:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ 北蒲教室
@ 北蒲広場 多目的室
5月 17 @ 19:30 – 20:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
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殺陣(たて)エクササイズ
10:00
殺陣(たて)エクササイズ
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
5月 18 @ 10:00 – 11:30
講師：水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
ボッチャ教室（大田区総合体育館）
19:00
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バドミントン開放 北蒲広場
19:00
バドミントン開放 北蒲広場
@ 北蒲広場 スポーツ室
5月 20 @ 19:00 – 21:30
持ち物：飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室
@ 矢口区民センター
5月 24 @ 10:00 – 11:00
 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
ママとベビーのダンスクラス
10:00
ママとベビーのダンスクラス
@ 北蒲広場
5月 24 @ 10:00 – 11:00
参加対象：0歳～未就園児 持ち物：汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか？定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
エアロビクス教室
19:30
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ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園)
10:00
ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園)
@ 西蒲田たけのこ児童公園
5月 25 @ 10:00 – 11:30
持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。
ボッチャ教室（大田区総合体育館）
19:00
家族で楽しめるお茶会
19:00
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
5月 26 @ 10:00 – 11:00
 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
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