「スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口文化センター教室 09:30
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口文化センター教室 @ 矢口文化センター
2月 5 @ 09:30 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
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ポールウォーキング教室(ふれあいはすぬま) 13:30
ポールウォーキング教室(ふれあいはすぬま) @ ふれあいはすぬま  体育館
2月 13 @ 13:30 – 15:00
持ち物:汗吹きタオル、飲み物、室内用運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。
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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口文化センター教室 09:30
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口文化センター教室 @ 矢口文化センター
2月 19 @ 09:30 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
ママとベビーのダンスクラス 09:45
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
2月 19 @ 09:45 – 10:45
参加対象:0歳~未就園児 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
パドルテニス教室(東蒲小学校教室) 19:00
パドルテニス教室(東蒲小学校教室) @ 東蒲小
2月 19 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
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殺陣(たて)エクササイズ 10:00
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
2月 20 @ 10:00 – 11:30
講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 定員:20名  
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パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) 09:30
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
2月 22 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
2月 22 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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エアロビクス教室 19:30
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
2月 26 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
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パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) 12:00
パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
2月 27 @ 12:00 – 13:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。  
家族で楽しめるお茶会 19:00
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
2月 27 @ 19:00 – 21:00
 
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パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) 09:30
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
2月 28 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 多摩川小学校教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 多摩川小学校教室 @ 多摩川小学校  社会教育室
2月 28 @ 19:30 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/

会員連絡

キンボールスポーツ体験教室

日時 3月3日土曜日13時30分から15時30分 受付開始13時15分から

会場 クロノゲート体育館 羽田旭町11-1

参加費 500円

持ち物 汗拭きタオル.飲み物.室内用運動靴.(お持ちでしたら  ひざ用サポーター)

運動しやすい服装でご参加下さい。

対象 小学生以上

申し込み方法 必要事項をメール又はFAXでお知らせ下さい。

メール info@smile -kamata .com

FAX    03-3736-7941

必要事項 氏名.性別.年齢又は学年.連絡先(又は保護者の連絡先)

直近のイベント

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09:30 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
2月 22 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
2月 22 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
2月 26 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
2月
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12:00 パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
2月 27 @ 12:00 – 13:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。  
2月
28
09:30 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
2月 28 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 多摩川小学校  社会教育室
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 多摩川小学校  社会教育室
2月 28 @ 19:30 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
3月
1
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
3月 1 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
3月
2
19:00 キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
3月 2 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。  
3月
4
18:00 ボッチャ&キンボールスポーツ教室 @ 都立蒲田高等学校  体育館
ボッチャ&キンボールスポーツ教室 @ 都立蒲田高等学校  体育館
3月 4 @ 18:00 – 20:30
持ち物:飲物・室内用運動靴・汗拭きタオル ボッチャに参加される方は車いすでの参加も可能です。
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