「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

スポーツ教室

スマイルかまたでは数多くのスポーツ教室の運営しています。

みなさまのご興味に合わせて選択、そしてご参加ください。

種目 開催曜日 開催時刻 開催場所
カキラ(健康体操) ・リズム体操 第2・第4水曜日 午後7時30分~ 多摩川小学校
卓球 毎週木曜日 午後7時00分~ 多摩川小学校
筋力トレーニング 第3月曜日 午後7時15分~ 東蒲小学校
キンボール 第1金曜日
第3月曜日
午後7時~
午後8時30分~
羽田中学校
東蒲小学校
エアロビクス 第4月曜日 午後7時30分~ 東蒲小学校
スポーツチャンバラ ご確認ください。
パドルテニス ご確認ください。
殺陣エクササイズ 第4金曜日 午前10時~

※会場の都合により変更になる場合がありますので、開催状況を確認後にご参加ください

直近のイベント

12月
16
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 東蒲田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 東蒲田小学校 ランチルーム
12月 16 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
12月
17
10:00 殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
12月 17 @ 10:00 – 11:30
講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 定員:20名  
13:30 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
12月 17 @ 13:30 – 15:00
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
12月
19
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
12月 19 @ 19:00 – 21:00
た 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
12月
20
19:00 キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
12月 20 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。  
12月
23
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
12月 23 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
12月
24
13:00 ボッチャ教室(北蒲広場) @ 北蒲広場 スポーツ室
ボッチャ教室(北蒲広場) @ 北蒲広場 スポーツ室
12月 24 @ 13:00 – 14:45
持ち物:飲物・室内用運動靴・汗拭きタオル  
12月
25
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
12月 25 @ 09:00 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:00 キンボールスポーツ無料体験教室(... @ 大田区立蒲田小学校 体育館
キンボールスポーツ無料体験教室(... @ 大田区立蒲田小学校 体育館
12月 25 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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