「NPO法人スマイルかまた」　地域でつくる！　笑顔・健康・未来

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9月 – 10月 2023 9月 – 10月 2023
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9月
27
水
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ　ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
チケット
9月 27 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

 

♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

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9月
28
木
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
チケット
9月 28 @ 10:00 – 11:00

何歳からでも筋力は鍛えられます！

まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。

★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★

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9月
29
金
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　羽田小学校教室 @ 羽田小学校　ランチルーム
チケット
9月 29 @ 19:30 – 20:30

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/

♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

 

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10月
2
月
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
チケット
10月 2 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

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ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　北蒲&東蒲小教室 @ 北蒲広場　多目的室
チケット
10月 2 @ 19:30 – 20:30

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。(10月以降の予定表は順次upします。)

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10月
5
木
ウクレレ教室(午前) @ 矢口区民センター３階
チケット
10月 5 @ 10:00 – 11:30

対象：高校生以上・ウクレレ経験者　※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。

持ち物：ウクレレ　　　※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。

定員：10名

申込方法：メール・Lineでお申込下さい。

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筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
チケット
10月 5 @ 10:00 – 11:00

何歳からでも筋力は鍛えられます！

まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。

★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★

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10月
12
木
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
チケット
10月 12 @ 10:00 – 11:00

何歳からでも筋力は鍛えられます！

まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。

★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★

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10月
16
月
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
チケット
10月 16 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

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10月
17
火
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
チケット
10月 17 @ 10:00 – 11:30

講師：水野　大　先生(現役舞台俳優)

持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

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9月 – 10月 2023 9月 – 10月 2023

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キンボールスポーツ中止のお知らせ

2023-08-18

本日、8月17日金曜日の羽田中学校でのキンボールスポーツは中止とします。
よろしくお願い致します。

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9月
27
水
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
9月 27 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ　ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ ) | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。   ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
9月
28
木
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
9月 28 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★
9月
29
金
19:30 ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
9月 29 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　羽田小学校教室 @ 羽田小学校　ランチルーム | 大田区 | 東京都 | 日本
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。  
10月
2
月
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
10月 2 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
19:30 ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 北蒲広場　多目的室
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 北蒲広場　多目的室
10月 2 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　北蒲&東蒲小教室 @ 北蒲広場　多目的室 | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。(10月以降の予定表は順次upします。)
10月
5
木
10:00 ウクレレ教室(午前) @ 矢口区民センター３階
ウクレレ教室(午前) @ 矢口区民センター３階
10月 5 @ 10:00 – 11:30
ウクレレ教室(午前) @ 矢口区民センター３階
対象：高校生以上・ウクレレ経験者　※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。 持ち物：ウクレレ　　　※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。 定員：10名 申込方法：メール・Lineでお申込下さい。
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
10月 5 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★
10月
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木
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
10月 12 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★
10月
16
月
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
10月 16 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
10月
17
火
10:00 殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
10月 17 @ 10:00 – 11:30
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ ) | 大田区 | 東京都 | 日本
講師：水野　大　先生(現役舞台俳優) 持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

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