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Now: 6月 28 09:24 pm
14:00
ウクレレ教室(午後)
@ 矢口区民センター3階
ウクレレ教室(午後)
@ 矢口区民センター3階
6月 23 @ 14:00 – 15:30
対象:高校生以上・ウクレレ経験者(チューニングができて、いくつかのコードを知っていればOKです) ※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。 持ち物:ウクレレ ※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。 定員:10名 申込方法:メール・Lineでお申込下さい。
15:00
キンボールスポーツ開放
@ 都立蒲田高校
キンボールスポーツ開放
@ 都立蒲田高校
6月 23 @ 15:00 – 18:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
6月 27 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★持ち物:汗拭きタオル、飲み物、タオルまたはてぬぐい(マッサージで使用) ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
10:00
親子deダンス(乳幼児親子対象)
@ 北蒲広場 1階多目的室
親子deダンス(乳幼児親子対象)
@ 北蒲広場 1階多目的室
6月 27 @ 10:00 – 10:15
参加対象:0歳~未就園児とママ 持ち物:汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物 ※貸出用ヨガマットもあります。 親子で楽しみませんか?定員10組です。 運動しやすい服装でご参加ください。 ★講師:長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
19:00
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
@ 多摩川小学校 体育館
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
@ 多摩川小学校 体育館
6月 27 @ 19:00 – 21:00
持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加ください。 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。 7/25は、都合により【中止】いたします。
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11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ@環八蒲田住宅公園
@ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ@環八蒲田住宅公園
@ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
6月 28 @ 11:00 – 12:00
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 講師:凛先生 HTD. Japan/日本総合健康協会認定カキラリスト KaliLa サーロスオフィシャルトレーナー 持ち物…飲み物・汗拭きタオル 動きやすい服装でお越しください。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
6月 28 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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