カレンダー
日時:
2023-01-16 @ 09:30 – 11:40
2023-01-16T09:30:00+09:00
2023-01-16T11:40:00+09:00
場所:
矢口区民センター
大田区矢口2-21-14
参加費:
無料
お問い合わせ:
090-5409-3086(はまぞの)

＊受付開始時間：午前9:15〜

＊カキラ体験：9:30〜10:30

ろっ骨エクササイズの『カキラ』を体験してみませんか？

関節を意図的に動かして身体を整えれば、頭痛、腰痛、股関節痛の他、肩こり、冷え性の解消につながります！

＊体力測定・健康相談：10:30〜11:40

握力測定、開眼片足立ち、いす座り立ちを測定し、加齢と共に低下しいく平衡感覚や身体機能を知りましょう。

接骨院医師への健康相談も可能です。(お1人あたり10分以内)

 

日頃運動が不足しがちなあなたも、どうぞお気軽にご参加ください。

 

※この事業は、