「NPO法人スマイルかまた」　地域でつくる！　笑顔・健康・未来

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10:00 ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
9月 25 @ 10:00 – 11:00
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場 | 大田区 | 東京都 | 日本
チケット
  参加対象：0歳～未就園児とママ 持ち物：汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか？定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
19:30 エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場
エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場
9月 25 @ 19:30 – 20:30
エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場 | 大田区 | 東京都 | 日本
チケット
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
2023-09-25

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キンボールスポーツ中止のお知らせ

2023-08-18

本日、8月17日金曜日の羽田中学校でのキンボールスポーツは中止とします。
よろしくお願い致します。

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9月
25
月
19:30 エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場
エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場
9月 25 @ 19:30 – 20:30
エアロビクス教室 @ 1/23、2/27は東蒲小学校　／　3/27は北蒲広場 | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
9月
26
火
19:00 ボッチャを楽しもう！（大田区総合... @ 大田区総合体育館
ボッチャを楽しもう！（大田区総合... @ 大田区総合体育館
9月 26 @ 19:00 – 21:00
ボッチャを楽しもう！（大田区総合体育館） @ 大田区総合体育館
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ６球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま　２階和室
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま　２階和室
9月 26 @ 19:00 – 21:00
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま　２階和室 | 大田区 | 東京都 | 日本
日本文化を楽しみませんか？
9月
27
水
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )
9月 27 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ　ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ ) | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。   ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
9月
28
木
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
9月 28 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★
9月
29
金
19:30 ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
9月 29 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　羽田小学校教室 @ 羽田小学校　ランチルーム | 大田区 | 東京都 | 日本
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。  
10月
2
月
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
10月 2 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
19:30 ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 北蒲広場　多目的室
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 北蒲広場　多目的室
10月 2 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキラ　北蒲&東蒲小教室 @ 北蒲広場　多目的室 | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、区内５ヶ所でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。(10月以降の予定表は順次upします。)
10月
5
木
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
10月 5 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★
10月
12
木
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
10月 12 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます！ まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。 ★★10月19日も開催します。開始時間は【午後1時半から】です。ご注意ください★★

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