- ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
DANCEを通して笑顔になりましょう。
障害の有無に関係なく、子供から大人まで、みんなで楽しくDANCEしませんか?
音楽を聴くと自然に身体が動き出す♪
お気軽にご参加ください!
★持ち物:室内用運動靴、汗ふきタオル、飲み物
★運動しやすい服装でご参加下さい。
★どなたでもご参加いただけます。
★メール、LINE、ホームページ、電話にてお申込みください。
★1月29日(月)、2月19日(月)は東蒲小学校で開催しています。
- ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
ウクレレ奏者のみのさんが、生演奏をしてくださる中、身体の機能改善に役立つ「カキラ」で身体を動かしませんか?
どなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル
★ウクレレ奏者 鍵山稔氏
児童館、児童センターなどで保護者向けのウクレレ体験会を開催しています。
★カキラ講師 佐藤由美子先生
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としたカキラの指導をしてくださいます。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
何歳からでも筋力は鍛えられます!
まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。
★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も!
どなたでもご参加いただけます。
椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか?
みんなでヨガを楽しみましょう!
★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物
★運動しやすい服装でご参加下さい。
★対象・・・どなたでもご参加可能です。
★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。
★参加費・・・700円(会員500円)
【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】
ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター
Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。
資格
- 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200)
- インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H
- Yoga for the Special Child Bacie I
- NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も!
どなたでもご参加いただけます。まずは始めてみませんか?
みんなでヨガを楽しみましょう!
★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物
★運動しやすい服装でご参加下さい。
★対象・・どなたでもご参加可能です。
★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。
★参加費・・・700円(会員500円)
【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】
ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター
Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。
資格
- 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200)
- インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H
- Yoga for the Special Child Bacie I
- NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H