「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

カレンダー

4月
23
姿育体操 @ ふれあいはすぬま
4月 23 @ 16:30 – 17:30

姿育体操教室2021姿育体操ってなーに?

・ 解剖学的に緻密に構成された楽しい体操です。
・ オリジナル曲に合わせて動くことで姿勢を改善します。
・ 集中力、運動パフォーマンスをアップします。
・ 肩こりを改善します。
・ 目の疲れを軽減します。
・ 自分の姿勢、人間の骨格についても学べます。
・ 大人も一緒に楽しめます。

詳しくはホームページ ➡
http://shiiku-taisou.com/

6月
4
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
6月 4 @ 14:30 – 17:30

子供向けの殺陣教室です。

6月
22
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
6月 22 @ 19:00 – 21:00
6月
23
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
6月 23 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

7月
20
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
7月 20 @ 10:00 – 11:30

講師:水野 大 先生(現役舞台俳優)

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

 

7月
21
キンボールスポーツ教室(蒲田小学校) @ 大田区立蒲田小学校 体育館
7月 21 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。
ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

7月
26
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
7月 26 @ 10:00 – 11:00

参加対象:0歳~未就園児

持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物

親子で楽しみませんか?定員15組です。

運動しやすい服装でご参加ください。

7月
27
ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) @ 西蒲田たけのこ児童公園
7月 27 @ 10:00 – 11:30

持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール

運動しやすい服装と靴でご参加下さい。

雨天時は中止となります。

家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
7月 27 @ 19:00 – 21:00
7月
28
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
7月 28 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

会員連絡

時間変更のお知らせ

緊急事態宣言中、夜間の教室は午後7時から8時までとなります。
よろしくお願い致します。

直近のイベント

9月
22
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
9月 22 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 ) | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
9月
23
19:00 バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
9月 23 @ 19:00 – 20:00
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
9月
24
16:30 姿育体操 @ ふれあいはすぬま
姿育体操 @ ふれあいはすぬま
9月 24 @ 16:30 – 17:30
姿育体操教室2021姿育体操ってなーに? ・ 解剖学的に緻密に構成された楽しい体操です。 ・ オリジナル曲に合わせて動くことで姿勢を改善します。 ・ 集中力、運動パフォーマンスをアップします。 ・ 肩こりを改善します。 ・ 目の疲れを軽減します。 ・ 自分の姿勢、人間の骨格についても学べます。 ・ 大人も一緒に楽しめます。 詳しくはホームページ ➡ http://shiiku-taisou.com/
9月
27
10:00 ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
9月 27 @ 10:00 – 11:00
参加対象:0歳~未就園児 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
19:00 エアロビクス教室 @ 北蒲広場
エアロビクス教室 @ 北蒲広場
9月 27 @ 19:00 – 20:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
9月
28
19:00 ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
9月 28 @ 19:00 – 20:00
ボッチャチラシ2021持ち物:飲物・室内用運動靴・汗拭きタオル 車椅子での参加も可能です。  
10月
19
19:00 ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
10月 19 @ 19:00 – 20:00
ボッチャチラシ2021持ち物:飲物・室内用運動靴・汗拭きタオル 車椅子での参加も可能です。  
10月
26
19:00 ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
10月 26 @ 19:00 – 20:00
ボッチャチラシ2021持ち物:飲物・室内用運動靴・汗拭きタオル 車椅子での参加も可能です。  
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