「スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

カレンダー

1月
16
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
1月 16 @ 09:00 – 10:30

集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)

持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール

ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。

雨天時は中止となります。

 

殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 16 @ 10:00 – 11:30

講師:水野 大 先生(現役舞台俳優)

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

定員:20名

 

1月
17
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
1月 17 @ 09:30 – 11:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

1月
18
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 18 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。

1月
19
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
1月 19 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

 

1月
23
パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
1月 23 @ 12:00 – 13:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

 

家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
1月 23 @ 19:00 – 21:00
1月
24
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
1月 24 @ 09:30 – 11:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 多摩川小学校教室 @ 多摩川小学校  社会教育室
1月 24 @ 19:30 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/

1月
25
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 25 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。

会員連絡

ヤマトフォーラムのパドルテニスの日程変更のお知らせです。

1月9日16日のヤマトフォーラムのパドルテニスは中止になりました。よろしくお願い致します。

 

キンボールスポーツ体験教室

2月25日土曜日に開催予定していた、キンボールスポーツ体験教室は3月3日土曜日に延期になりました。

詳細は後日お知らせ致します。よろしくお願い致します。

直近のイベント

1月
23
12:00 パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
パドルテニス教室(ヤマトフォーラム) @ ヤマトフォーラム体育館(クロノゲート)
1月 23 @ 12:00 – 13:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。  
1月
24
09:30 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
1月 24 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 多摩川小学校  社会教育室
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 多摩川小学校  社会教育室
1月 24 @ 19:30 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
1月
25
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 25 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
1月
26
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 羽田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 羽田小学校 ランチルーム
1月 26 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
1月
29
12:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
1月 29 @ 12:00 – 14:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
1月 29 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
1月
31
09:30 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
1月 31 @ 09:30 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
2月
1
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
2月 1 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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