どなたでもご参加いただけます！
飲み物、室内用運動靴、汗拭きタオルをお持ちください。
- ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ６球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
対象：高校生以上・ウクレレ経験者(チューニングができて、いくつかのコードを知っていればOKです)
※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。
持ち物：ウクレレ
※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。
定員：10名
申込方法：メール・Lineでお申込下さい。
何歳からでも筋力は鍛えられます！
まずは始めてみませんか？仲間と一緒に続けていきましょう。
★持ち物：汗拭きタオル、飲み物、タオルまたはてぬぐい(マッサージで使用)
★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
★講師：砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
- 持ち物：ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
※貸出用ラケットあります。
- 運動しやすい服装でご参加ください。
- 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。
対象：高校生以上・ウクレレ経験者(チューニングができて、いくつかのコードを知っていればOKです)
※初心者の方にも対応いたします♪ご連絡ください。
持ち物：ウクレレ
※お持ちでない方にはお貸しいたします。申し込み時に申し出て下さい。
定員：10名
申込方法：メール・Lineでお申込下さい。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
小学生以上のお子さんを対象にした殺陣(たて)教室です。
持ち物：汗拭きタオル、飲み物
動きやすい服装、靴でご参加ください。事前申込みを、お願いします。
★持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
