ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も！どなたでもご参加いただけます。椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか？みんなでヨガを楽しみましょう！ ※蒲田図書館2階多目的室が会場です。直接お越しください。 ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者：柏崎道代（かしわざきみちよ）先生】ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。資格全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H （RYT200）インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティスインストラクター40H

10:10 ヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館

ヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館

2月 6 @ 10:10 – 11:10

※蒲田図書館2階多目的室が会場です。直接お越しください。ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も！どなたでもご参加いただけます。まずは始めてみませんか？みんなでヨガを楽しみましょう！ ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者：柏崎道代（かしわざきみちよ）先生】ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。資格全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H （RYT200）インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティスインストラクター40H

11:10 親子deヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館

親子deヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館

2月 6 @ 11:10 – 12:00

※蒲田図書館2階多目的室が会場です。直接お越しください。ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も！お子さんと一緒に、みんなでヨガを楽しみましょう！ ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物・バスタオル ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・首の座った赤ちゃんから3歳くらいまでの親子 ★定員・・・10組 ★参加費・・・700円(会員500円) ★メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。【指導者：柏崎道代（かしわざきみちよ）先生】ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。資格全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H （RYT200）インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティスインストラクター40H

2月

日

15:00 バドミントン開放@蒲田高校 @ 都立蒲田高等学校　　体育館

バドミントン開放@蒲田高校 @ 都立蒲田高等学校　　体育館

2月 8 @ 15:00 – 18:00

持ち物：飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット ※貸出用ラケット、シャトルは用意しています。 ※運動しやすい服装でご参加下さい。 ※開催時間は準備、片付けの時間を含んでいます。

2月

月

10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター

ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター

2月 9 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

19:30 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )

ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田３丁目１９−１ )

2月 9 @ 19:30 – 20:30