参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
さあ！ハイキングに出かけましょう！
小学生以上どなたでもご参加いただけます♪(中学生まで保護者同伴)
*集合場所／時間:JR蒲田駅 中央改札(西口側)／午前7:30
*解散場所／時間:JR蒲田駅／午後3:30(予定)
*コース
東村山駅東口（志村けん銅像）→弁天神社→北山公園→八国山緑地散策→北山公園（昼食・あやめ鑑賞）→正福寺（国宝ご開帳）→東村山駅西口
*持ち物、服装:汗拭きタオル、飲み物、昼食、交通費(大人往復約1,460円)、薄手の上着、雨カッパ(雨天時)、レジャーシート、運動しやすい服装、靴(できればハイキングシューズ)、帽子
*定員:20名(先着順)
*申込方法:メール、FAX、LINE、電話
*その他
・小雨決行、荒天中止となります。
・荷物はリュックに入れてお持ちください。
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約１㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。
ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
ウクレレ奏者のみのさんが、生演奏をしてくださる中、身体の機能改善に役立つ「カキラ」で身体を動かしませんか？
どなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル
★ウクレレ奏者 鍵山稔氏
児童館、児童センターなどで保護者向けのウクレレ体験会を開催しています。
★カキラ講師 佐藤由美子先生
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としたカキラの指導をしてくださいます。
持ち物：飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット
※貸出用ラケット、シャトルは用意しています。
※運動しやすい服装でご参加下さい。
持ち物：飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット
※貸出用ラケット、シャトルは用意しています。
※運動しやすい服装でご参加下さい。
※開催時間は準備、片付けの時間を含んでいます。
※12:20に正門集合をお願いします。
DANCEを通して笑顔になりましょう。
障害の有無に関係なく、子供から大人まで、みんなで楽しくDANCEしませんか？
音楽を聴くと自然に身体が動き出す♪
お気軽にご参加ください！
★持ち物：室内用運動靴、汗ふきタオル、飲み物
★運動しやすい服装でご参加下さい。
★どなたでもご参加いただけます。
★メール、LINE、ホームページ、電話にてお申込みください。
2012年ロンドンパラリンピック ボッチャ日本代表選手、
大田区生まれの秋元妙美さんの指導でボッチャを体験してみませんか？
どなたでもご参加いただけます。
運動しやすい服装でご参加ください。
【講師】 秋元妙美さん
大田区生まれ 区立保育園、幼稚園、小学校、中学校卒業
日本社会事業大学在学中に、脳性まひ者の国際陸上大会に出場
これをきっかけにボッチャ競技を開始
2008年北京パラリンピックのボッチャを解説(ＮHK)
2011年ボッチャワールドカップにて、日本チーム初の銀メダル獲得
2012年ロンドンパラリンピックボッチャ日本代表 チーム７位入賞
現在ＣＩＬちょうふの代表として障がいを持つ仲間の地域生活のサポートを中心に活動。
共生社会の一助になればとの思いから、ユニバーサルボッチャの普及に取り組む。
【持ち物】
室内用運動靴、汗拭きタオル、飲み物
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ６球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
