持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
さあ！ハイキングに出かけましょう！
小学生以上どなたでもご参加いただけます♪(中学生まで保護者同伴)
*集合場所／時間:JR蒲田駅 中央改札(西口側)／午前7:30
*解散場所／時間:JR蒲田駅／午後3:30(予定)
*コース
東村山駅東口（志村けん銅像）→弁天神社→北山公園→八国山緑地散策→北山公園（昼食・あやめ鑑賞）→正福寺（国宝ご開帳）→東村山駅西口
*持ち物、服装:汗拭きタオル、飲み物、昼食、交通費(大人往復約1,460円)、薄手の上着、雨カッパ(雨天時)、レジャーシート、運動しやすい服装、靴(できればハイキングシューズ)、帽子
*定員:20名(先着順)
*申込方法:メール、FAX、LINE、電話
*その他
・小雨決行、荒天中止となります。
・荷物はリュックに入れてお持ちください。
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約１㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。
ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
参加対象：0歳～未就園児とママ
持ち物：汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
※貸出用ヨガマットもあります。
親子で楽しみませんか？定員10組です。
運動しやすい服装でご参加ください。
★講師：長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)
ウクレレ奏者のみのさんが、生演奏をしてくださる中、身体の機能改善に役立つ「カキラ」で身体を動かしませんか？
どなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。
持ち物…飲み物・汗拭きタオル
★ウクレレ奏者 鍵山稔氏
児童館、児童センターなどで保護者向けのウクレレ体験会を開催しています。
★カキラ講師 佐藤由美子先生
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としたカキラの指導をしてくださいます。
持ち物：飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット
※貸出用ラケット、シャトルは用意しています。
※運動しやすい服装でご参加下さい。
