「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

カレンダー

4月
18
初心者向け卓球教室@多摩川小学校 @ 多摩川小学校 体育館
4月 18 @ 19:00 – 21:00
  • 持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

※貸出用ラケットあります。

  • 運動しやすい服装でご参加ください。
  • 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。

4月
19
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) @ 羽田中学校  体育館
4月 19 @ 19:00 – 21:00

小学校1年生以上どなたでもご参加いただけます♪

動きやすい服装でご参加下さい。

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・着替え

★キンボールスポーツが分かる、参考動画はこちら→https://www.youtube.com/watch?si=NucMOh_9y9A9Nomf&v=Aro7MUXN8AA&feature=youtu.be

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

4月
21
ボッチャを楽しもう‼︎@東蒲小学校・午後 @ 大田区立東蒲田小学校体育館
4月 21 @ 13:00 – 15:30

ボッチャを体験してみませんか?

どなたでもご参加いただけます!

直接会場へお越しください。東門からお入りください。

室内用運動靴、汗拭きタオル、飲物を持参の上、動きやすい服装でご参加ください♪

ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。

4月
22
エアロビクス教室 @ 大田区立東蒲小学校 体育館
4月 22 @ 19:30 – 20:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

講師:中田留美子先生(日本子どもフィットネス協会)

エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。

また心肺機能が高まり持久力も上がります。

筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。

★直接会場へお越しください。東門からお入りください。

【後援:(一社)おおたスポーツコミッション】

4月
24
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・午前 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
4月 24 @ 10:00 – 11:00

持ち物…飲み物・汗拭きタオル

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

 

♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

4月
25
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
4月 25 @ 10:00 – 11:00

何歳からでも筋力は鍛えられます!

まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。

★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)

親子deダンス(乳幼児親子対象) @ 北蒲広場 1階多目的室
4月 25 @ 10:00 – 10:15

 

参加対象:0歳~未就園児とママ

持ち物:汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル・飲み物

※貸出用ヨガマットもあります。

親子で楽しみませんか?定員10組です。

運動しやすい服装でご参加ください。

★講師:長谷川恵梨子先生(Groovy Dance Company主宰)

初心者向け卓球教室@多摩川小学校 @ 多摩川小学校 体育館
4月 25 @ 19:00 – 21:00
  • 持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

※貸出用ラケットあります。

  • 運動しやすい服装でご参加ください。
  • 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。

4月
26
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ@環八蒲田住宅公園 @ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
4月 26 @ 11:00 – 12:00

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

講師:凛先生

HTD. Japan/日本総合健康協会認定カキラリスト

KaliLa サーロスオフィシャルトレーナー

持ち物…飲み物・汗拭きタオル

動きやすい服装でお越しください。

♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム
4月 26 @ 19:30 – 20:30

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/

♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。

 

会員連絡

キンボールスポーツ中止のお知らせ

本日、8月17日金曜日の羽田中学校でのキンボールスポーツは中止とします。
よろしくお願い致します。

直近のイベント

3月
29
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 羽田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 羽田小学校 ランチルーム
3月 29 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム | 大田区 | 東京都 | 日本
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。  
4月
1
10:00 ウクレレdeカキラ@ 矢口区民センター @ 矢口区民センター
ウクレレdeカキラ@ 矢口区民センター @ 矢口区民センター
4月 1 @ 10:00 – 11:00
ウクレレdeカキラ@ 矢口区民センター @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
ウクレレ奏者のみのさんが、生演奏をしてくださる中、身体の機能改善に役立つ「カキラ」で身体を動かしませんか? どなたでもご参加いただけます。動きやすい服装でお越しください。 持ち物…飲み物・汗拭きタオル   ★ウクレレ奏者 鍵山稔氏 児童館、児童センターなどで保護者向けのウクレレ体験会を開催しています。 ★カキラ講師 佐藤由美子先生 ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としたカキラの指導をしてくださいます。
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 北蒲広場 多目的室
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 北蒲広場 多目的室
4月 1 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲広場教室 @ 北蒲広場 多目的室 | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
4月
4
10:00 筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
4月 4 @ 10:00 – 11:00
筋力アップ体操@北蒲広場 @ 北蒲広場
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
4月
5
09:10 チェア(椅子)ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
チェア(椅子)ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
4月 5 @ 09:10 – 10:00
チェア(椅子)ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。 椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう!   ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
10:10 ヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
ヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
4月 5 @ 10:10 – 11:00
ヨガ&ピラティス@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
ヨガやピラティスに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! どなたでもご参加いただけます。まずは始めてみませんか? みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・どなたでもご参加可能です。 ★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ★参加費・・・700円(会員500円) 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
11:10 ベビー&親子ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
ベビー&親子ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
4月 5 @ 11:10 – 12:00
ベビー&親子ヨガ@蒲田図書館 @ 大田区立蒲田図書館
ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も! お子さんと一緒に、みんなでヨガを楽しみましょう! ★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物・バスタオル ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★対象・・・首の座った赤ちゃんから3歳くらいまでの親子 ★定員・・・10組 ★参加費・・・700円(会員500円) ★メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。 ご不明点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 【指導者:柏崎道代(かしわざきみちよ)先生】 ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。 資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H (RYT200) インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H Yoga for the Special Child Bacie I NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H
16:30 キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
4月 5 @ 16:30 – 18:00
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
小学生以上のお子さんを対象にした殺陣(たて)教室です。 持ち物:汗拭きタオル、飲み物 動きやすい服装、靴でご参加ください。事前申込みを、お願いします。  
19:00 キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
4月 5 @ 19:00 – 21:00
小学校1年生以上どなたでもご参加いただけます♪ 動きやすい服装でご参加下さい。 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・着替え ★キンボールスポーツが分かる、参考動画はこちら→https://www.youtube.com/watch?si=NucMOh_9y9A9Nomf&v=Aro7MUXN8AA&feature=youtu.be 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
4月
8
19:30 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
4月 8 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・夜 @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 ) | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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