チェア(椅子)ヨガ体験会@北蒲広場

ヨガに興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せずにいる方も、自分に合う先生との出会いを求めている方も！

どなたでもご参加いただけます。

椅子に座って行うヨガです。まずは体験してみませんか？

みんなでヨガを楽しみましょう！

★持ち物・・・汗ふきタオル・飲物・ヨガマット（貸し出し用ヨガマットあります。）

★運動しやすい服装でご参加下さい。

★対象・・どなたでもご参加可能です。

★定員・・・15名※メール・Line・電話にて申し込みをお願い致します。

★体験会参加費・500円

【指導者：柏崎道代（かしわざきみちよ）先生】

ヨガインストラクター・ピラティス インストラクター

Peace and Peace Yogaと言う教室名で、自宅で少人数制のレッスンを開催しているほか、体育館など外部でのレッスンも担当しています。心理相談員として、20年間子育て支援に関わってきた経験を活かして、子どもヨガや親子ヨガにもカを注いでいます。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー200H （RYT200）
• インド中央政府公認ハタヨガティーチャー200H
• Yoga for the Special Child Bacie I
• NPO法人ヒールジアース認定ピラティス インストラクター40H

(この事業は、公益財団法人東京都スポーツ文化事業団が支援しています。)