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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・夜
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ ふれあいはすぬま教室・夜
投稿日 : 2018-01-23
最終更新日時 : 2022-09-20
投稿者 :
watanabekazuyo
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日時:
2022-10-17 @ 19:30 – 20:30
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2022-10-17T19:30:00+09:00
2022-10-17T20:30:00+09:00
場所:
ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
参加費:
700円・会員500円
お問い合わせ:
イベントのサイト
蓮沼カキラチラシ2022.10-12
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参加費:
700円・会員500円
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本日、8月17日金曜日の羽田中学校でのキンボールスポーツは中止とします。
よろしくお願い致します。
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3月
19
火
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合...
@ 大田区総合体育館
ボッチャを楽しもう!(大田区総合...
@ 大田区総合体育館
3月 19 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
3月
21
木
10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 21 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。
3月
22
金
11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ...
@ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ...
@ 環八蒲田住宅公園(大田区新蒲田1-12)
3月 22 @ 11:00 – 12:00
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 講師:凛先生 HTD. Japan/日本総合健康協会認定カキラリスト KaliLa サーロスオフィシャルトレーナー 持ち物…飲み物・汗拭きタオル 動きやすい服装でお越しください。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
3月
25
月
10:00
親子deダンス(乳幼児親子対象)
@ 北蒲広場
親子deダンス(乳幼児親子対象)
@ 北蒲広場
3月 25 @ 10:00 – 10:15
参加対象:0歳~未就園児とママ 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
19:30
エアロビクス教室
@ 大田区立東蒲小学校 体育館
エアロビクス教室
@ 大田区立東蒲小学校 体育館
3月 25 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
3月
26
火
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合...
@ 大田区総合体育館
ボッチャを楽しもう!(大田区総合...
@ 大田区総合体育館
3月 26 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
19:00
家族で楽しめるお茶会
@ ふれあいはすぬま 2階和室
家族で楽しめるお茶会
@ ふれあいはすぬま 2階和室
3月 26 @ 19:00 – 21:00
気軽に日本文化を楽しみませんか?
3月
27
水
10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ...
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ...
@ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
3月 27 @ 10:00 – 11:00
持ち物…飲み物・汗拭きタオル ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
3月
28
木
10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 28 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。
19:00
卓球教室
@ 多摩川小学校 体育館
卓球教室
@ 多摩川小学校 体育館
3月 28 @ 19:00 – 21:00
持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 運動しやすい服装でご参加ください。 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。
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