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いつ：
2016-04-25 @ 19:30 – 20:30
2016-04-25T19:30:00+09:00
2016-04-25T20:30:00+09:00
どこで：
東蒲小学校体育館（3月は北蒲広場です）
料金：
会員５００円・ビジター７００円
連絡先:
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)
エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。
また心肺機能が高まり持久力も上がります。
筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
