「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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    直近のイベント

    1月
    20
    19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
    卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
    1月 20 @ 19:00 – 20:30
    卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
    1月
    21
    10:00 貯筋運動教室 @ 北蒲広場
    貯筋運動教室 @ 北蒲広場
    1月 21 @ 10:00 – 11:00
    貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
    19:00 キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
    キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
    1月 21 @ 19:00 – 21:00
    キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
    1月
    24
    10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
    1月 24 @ 10:00 – 11:00
    カキラ矢口2022 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
    19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
    エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
    1月 24 @ 19:30 – 20:30
    エアロビクスチラシ2022 datetime=”2021-03-08T14:38:10+00:00″>持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
    1月
    25
    10:00 ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
    ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
    1月 25 @ 10:00 – 11:30
    ポールウォーキング2022 持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。
    19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
    家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
    1月 25 @ 19:00 – 21:00
    お茶会チラシ2022お茶会チラシ2021
    1月
    26
    10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
    1月 26 @ 10:00 – 11:00
    蓮沼カキラチラシ2022
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