「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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07:10 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 大田区総合体育館教室 @ 大田区総合体育館 体育室1
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 大田区総合体育館教室 @ 大田区総合体育館 体育室1
7月 30 @ 07:10 – 08:00
午前7時より1階入り口で受付いたします。 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

会員連絡

定期教室一部再開のお知らせ

今月より一部の教室を再開いたします。下記の点にご留意いただきご参加をお願い致します。

①毎回検温させていただきます。
②万が一感染が発生した場合に備え参加記録をつけさせていただきます。。
③教室開催前後はマスクは必ず着用して下さい。
④教室開催前後は手指の消毒をお願い致します。
⑤運動用具及び付帯設備の消毒を徹底します。
⑥会員同士、会員と指導者・スタッフとの密接を避けるため適正な位置取りや空間距離(概ね 2 メートル)の確保をお願い致します。
⑦自分が使うタオル、ボトル、運動器具等は自分の所持品を持参し、運動器具やタオルなどは共用しない様お願い致します。
⑧他者とのハイタッチなどのボディーコンタクトは避けるようお願い致します。
⑨会員同士および会員と指導者・スタッフとの会話は密接にならない距離感とし、不用な会話、大声での会話は慎むようお願い致します。
⑩プログラム終了後は更衣室や待合スペースが密状態になるのを避けるため、速やかに退出をお願い致します。

直近のイベント

8月
20
19:00 バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
8月 20 @ 19:00 – 21:30
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
9月
30
19:00 バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
9月 30 @ 19:00 – 21:30
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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