直近のイベント
9月
24
月
19:30
エアロビクス教室
@ 東蒲小学校体育館（3月は北蒲広場です）
エアロビクス教室
@ 東蒲小学校体育館（3月は北蒲広場です）
9月 24 @ 19:30 – 20:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
9月
26
水
09:00
パドルテニス教室(コミュニティー...
@ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー...
@ コミュニティー羽田旭
9月 26 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
9月
28
金
19:30
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ...
@ 羽田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ...
@ 羽田小学校 ランチルーム
9月 28 @ 19:30 – 20:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
10月
9
火
13:30
ポールウォーキング教室(西蒲田た...
@ 西蒲田たけのこ児童公園
ポールウォーキング教室(西蒲田た...
@ 西蒲田たけのこ児童公園
10月 9 @ 13:30 – 15:00
持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。 ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。
10月
16
火
09:00
ポールウォーキング教室(萩中公園)
@ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園)
@ 萩中公園
10月 16 @ 09:00 – 10:30
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。
11月
13
火
13:30
ポールウォーキング教室(西蒲田た...
@ 西蒲田たけのこ児童公園
ポールウォーキング教室(西蒲田た...
@ 西蒲田たけのこ児童公園
11月 13 @ 13:30 – 15:00
持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。 ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。
11月
20
火
09:00
ポールウォーキング教室(萩中公園)
@ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園)
@ 萩中公園
11月 20 @ 09:00 – 10:30
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。
