「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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10:00 殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 21 @ 10:00 – 11:30
講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 定員:20名  
13:30 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
1月 21 @ 13:30 – 15:00
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
19:00 パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭・夜間) @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭・夜間) @ コミュニティー羽田旭
1月 21 @ 19:00 – 21:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。

会員連絡

定期教室一部中止のお知らせ

  • チラシ3月感染症対策のため3月31日までの大田区内小中学校の学校開放及び都立高校施設利用は全て中止となりました。
    ◎羽田小学校のカキラ教室
    ◎羽田中学校のキンボールスポーツ教室
    ◎多摩川小学校の卓球教室
    が3月31日まで中止となります。
    よろしくお願い致します。

直近のイベント

3月
30
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
3月 30 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
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