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バドミントン開放(蒲田高校)
18:00
バドミントン開放(蒲田高校)
@ 都立蒲田高等学校 体育館
3月 3 @ 18:00 – 21:00
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・ラケット ※貸出用ラケット12本あります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 12 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
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ダンスde スマイル@北蒲広場
19:15
ダンスde スマイル@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 18 @ 19:15 – 20:15
DANCEを通して笑顔になりましょう。 障害の有無に関係なく、子供から大人まで、みんなで楽しくDANCEしませんか? 音楽を聴くと自然に身体が動き出す♪ お気軽にご参加ください! ★持ち物:室内用運動靴、汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装でご参加下さい。 ★どなたでもご参加いただけます。 ★メール、LINE、ホームページ、電話にてお申込みください。 ★1月29日(月)、2月19日(月)は東蒲小学校で開催しています。
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ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 19 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
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筋力アップ体操@北蒲広場
10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 21 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
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ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
19:00
ボッチャを楽しもう!(大田区総合体育館)
@ 大田区総合体育館
3月 26 @ 19:00 – 21:00
ボッチャとは…ヨーロッパで生まれた重度脳性麻痺者もしくは同程度の四肢重度機能障がい者のために考案されたスポーツで、パラリンピックの正式種目です。ジャックボール(目標球)と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールを投げたり、転がしたり、他のボールに当てたりして、いかに近づけるかを競います。地上のカーリングとも呼ばれています。
家族で楽しめるお茶会
19:00
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筋力アップ体操@北蒲広場
10:00
筋力アップ体操@北蒲広場
@ 北蒲広場
3月 28 @ 10:00 – 11:00
何歳からでも筋力は鍛えられます! まずは始めてみませんか?仲間と一緒に続けていきましょう。 ★講師:砂流りか先生(JKFA公認インストラクター、介護予防運動指導員)
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
19:00
初心者向け卓球教室@多摩川小学校
@ 多摩川小学校 体育館
3月 28 @ 19:00 – 21:00
持ち物:ラケット・飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加ください。 電話、メール等でお申し込みの上、ご参加ください。
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ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室
@ 羽田小学校 ランチルーム
3月 29 @ 19:30 – 20:30
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/ ♪スマイルかまたでは、複数会場でカキラ教室を実施しています。色々な会場へ、どうぞご参加ください。
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