「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 10:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
10月 4 @ 10:00 – 11:00
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター | 大田区 | 東京都 | 日本
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 北蒲教室 @ 北蒲広場 多目的室
10月 4 @ 19:30 – 20:30
カキラ北蒲 夜チラシ2021
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
10月 7 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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キッズ剣士クラス 16:30
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
10月 8 @ 16:30 – 17:30
キッズ剣士教室2021子供向けの殺陣教室です。
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム
10月 8 @ 19:30 – 20:30
羽田カキラチラシ2021 ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
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バドミントン開放 北蒲広場 19:00
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
10月 13 @ 19:00 – 20:00
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
10月 14 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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キンボールスポーツ(羽田中学校教室) 19:30
キンボールスポーツ(羽田中学校教室) @ 羽田中学校  体育館
10月 15 @ 19:30 – 21:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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バドミントン開放 東蒲小学校体育館 午後 13:00
バドミントン開放 東蒲小学校体育館 午後 @ 東蒲小学校体育館
10月 17 @ 13:00 – 15:30
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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バドミントン開放 東蒲小学校体育館 夜間 19:00
バドミントン開放 東蒲小学校体育館 夜間 @ 東蒲小学校体育館
10月 18 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット ※貸出用ラケットあります。 運動しやすい服装でご参加下さい。
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殺陣(たて)エクササイズ 10:00
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
10月 19 @ 10:00 – 11:30
殺陣エクササイズ2021講師:水野 大 先生(現役舞台俳優) 持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴  
ボッチャ教室(大田区総合体育館) 19:00
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
10月 19 @ 19:00 – 21:00
ボッチャチラシ2021  
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卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
10月 21 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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姿育体操 16:30
姿育体操 @ ふれあいはすぬま
10月 22 @ 16:30 – 17:30
姿育体操教室2021姿育体操教室2021姿育体操ってなーに? ・ 解剖学的に緻密に構成された楽しい体操です。 ・ オリジナル曲に合わせて動くことで姿勢を改善します。 ・ 集中力、運動パフォーマンスをアップします。 ・ 肩こりを改善します。 ・ 目の疲れを軽減します。 ・ 自分の姿勢、人間の骨格についても学べます。 ・ 大人も一緒に楽しめます。 詳しくはホームページ ➡ http://shiiku-taisou.com/
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 19:30
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキラ 羽田小学校教室 @ 羽田小学校 ランチルーム
10月 22 @ 19:30 – 20:30
羽田カキラチラシ2021 ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
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エアロビクス教室 19:30
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
10月 25 @ 19:30 – 20:30
エアロビクスチラシ2021持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
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ボッチャ教室(大田区総合体育館) 19:00
ボッチャ教室(大田区総合体育館) @ 大田区総合体育館
10月 26 @ 19:00 – 21:00
ボッチャチラシ2021  
家族で楽しめるお茶会 19:00
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
10月 26 @ 19:00 – 21:00
お茶会チラシ2021
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ママとベビーのダンスクラス 10:00
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
10月 28 @ 10:00 – 11:00
ママベビダンスチラシ2021 参加対象:0歳~未就園児 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
卓球教室 19:00
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
10月 28 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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会員連絡

本日のバドミントン開放

本日18日夜間のバドミントン開放は中止とさせていただきます。よろしくお願い致します。

直近のイベント

10月
26
19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
10月 26 @ 19:00 – 21:00
お茶会チラシ2021
10月
27
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
10月 27 @ 10:00 – 11:00
蓮沼カキラチラシ2021
10月
28
10:00 ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
10月 28 @ 10:00 – 11:00
ママベビダンスチラシ2021 参加対象:0歳~未就園児 持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物 親子で楽しみませんか?定員15組です。 運動しやすい服装でご参加ください。
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
10月 28 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
11月
4
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
11月 4 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
11月
5
16:30 キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
11月 5 @ 16:30 – 17:30
キッズ剣士教室2021子供向けの殺陣教室です。
11月
8
19:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
11月 8 @ 19:00 – 20:00
蓮沼カキラチラシ2021
11月
11
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
11月 11 @ 19:00 – 20:30
  持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
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