「NPO法人スマイルかまた」　地域でつくる！　笑顔・健康・未来

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ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) 13:30
ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) @ 西蒲田たけのこ児童公園
11月 13 @ 13:30 – 15:00
チケット
持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。 ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。
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2017 10月 11月 2018 12月 2019

活動予定

直近のイベント

5月
24
金
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
5月 24 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:30 ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
ろっ骨エクササイズ～KaQiLa～カキ... @ 羽田小学校　ランチルーム
5月 24 @ 19:30 – 20:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
5月
27
月
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
5月 27 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館（3月は北蒲広場です）
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館（3月は北蒲広場です）
5月 27 @ 19:30 – 20:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
5月
28
火
19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま　２階和室
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま　２階和室
5月 28 @ 19:00 – 21:00
 
5月
29
水
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
5月 29 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
5月
31
金
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
5月 31 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
6月
3
月
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
6月 3 @ 10:00 – 11:20
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル） ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
6月
5
水
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
6月 5 @ 09:00 – 11:30
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
6月
7
金
19:00 キンボールスポーツ（羽田中教室） @ 羽田中学校　　体育館
キンボールスポーツ（羽田中教室） @ 羽田中学校　　体育館
6月 7 @ 19:00 – 21:00
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約１㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。  

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