「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

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2月
7
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
2月 7 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。

6月
11
ポールウォーキング教室(西蒲田たけのこ児童公園) @ 西蒲田たけのこ児童公園
6月 11 @ 13:30 – 15:00

持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール

運動しやすい服装と靴でご参加下さい。

雨天時は中止となります。

ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。

6月
14
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
6月 14 @ 09:00 – 11:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

6月
17
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
6月 17 @ 10:00 – 11:20

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
6月 17 @ 10:00 – 11:00

参加対象:0歳~未就園児

持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物

親子で楽しみませんか?定員15組です。

運動しやすい服装でご参加ください。

6月
18
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
6月 18 @ 10:00 – 11:30

講師:水野 大 先生(現役舞台俳優)

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

定員:20名

 

ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
6月 18 @ 13:30 – 15:00

集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)

持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール

ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。

雨天時は中止となります。

 

6月
21
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
6月 21 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

 

6月
24
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
6月 24 @ 19:30 – 20:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。

また心肺機能が高まり持久力も上がります。

筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。

6月
25
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
6月 25 @ 19:00 – 21:00

直近のイベント

9月
23
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
9月 23 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
9月
25
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
9月 25 @ 09:00 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
9月
26
19:00 キンボールスポーツ無料体験教室(... @ 大田区立蒲田小学校 体育館
キンボールスポーツ無料体験教室(... @ 大田区立蒲田小学校 体育館
9月 26 @ 19:00 – 21:00
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
9月
27
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
9月 27 @ 09:00 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
9月
30
07:10 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 大田区総合体育館 体育室1
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 大田区総合体育館 体育室1
9月 30 @ 07:10 – 08:00
午前7時より1階入り口で受付いたします。 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
9月 30 @ 09:00 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
18:30 キンボールスポーツ(大田区総合体... @ 大田区総合体育館  メインアリーナ
キンボールスポーツ(大田区総合体... @ 大田区総合体育館  メインアリーナ
9月 30 @ 18:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
19:30 ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 東蒲田小学校 ランチルーム
ろっ骨エクササイズ~KaQiLa~カキ... @ 東蒲田小学校 ランチルーム
9月 30 @ 19:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ❝ろっ骨❞を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。 詳しくはKaQiLaホームページまで…http://www.kaqila.com/
10月
28
18:30 キンボールスポーツ(大田区総合体... @ 大田区総合体育館  メインアリーナ
キンボールスポーツ(大田区総合体... @ 大田区総合体育館  メインアリーナ
10月 28 @ 18:30 – 20:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
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