「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

カレンダー

7月
21
キンボールスポーツ教室(蒲田小学校) @ 大田区立蒲田小学校 体育館
7月 21 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。
ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

10月
13
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
10月 13 @ 19:00 – 20:00

持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット

※貸出用ラケットあります。

運動しやすい服装でご参加下さい。

10月
17
バドミントン開放 東蒲小学校体育館 午後 @ 東蒲小学校体育館
10月 17 @ 13:00 – 15:30

持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット

※貸出用ラケットあります。

運動しやすい服装でご参加下さい。

10月
18
バドミントン開放 東蒲小学校体育館 夜間 @ 東蒲小学校体育館
10月 18 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット

※貸出用ラケットあります。

運動しやすい服装でご参加下さい。

12月
21
バドミントン開放 北蒲広場 @ 北蒲広場 スポーツ室
12月 21 @ 19:00 – 20:00

持ち物:飲み物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替え・ラケット

※貸出用ラケットあります。

運動しやすい服装でご参加下さい。

12月
23
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
12月 23 @ 19:00 – 20:30

卓球チラシ2022

 

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。

12月
28
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
12月 28 @ 19:00 – 21:00
1月
6
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 6 @ 19:00 – 20:30

卓球チラシ2022

 

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。

1月
7
キッズ剣士クラス @ ふれあいはすぬま
1月 7 @ 16:30 – 17:30

キッズ剣士教室2022.1

子供向けの殺陣教室です。

キンボールスポーツ(羽田中学校教室) @ 羽田中学校  体育館
1月 7 @ 19:00 – 21:00

キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

直近のイベント

1月
20
19:00 卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
卓球教室 @ 多摩川小学校 体育館
1月 20 @ 19:00 – 20:30
卓球チラシ2022   持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 ラケットが無い方にはお貸しいたしますので、お気軽にご参加ください。
1月
21
10:00 貯筋運動教室 @ 北蒲広場
貯筋運動教室 @ 北蒲広場
1月 21 @ 10:00 – 11:00
貯筋運動とは・・・加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。 健康運動指導士が、正しい運動方法を指導します。 対象:どなたでも 定員:20名(定員を超えた場合は、4回連続参加希望の方を優先させていただきます。) 持ち物:汗ふきタオル、飲み物 ★運動しやすい服装、靴でご参加ください。
19:00 キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
キンボールスポーツ(羽田中学校教... @ 羽田中学校  体育館
1月 21 @ 19:00 – 21:00
キンボールスポーツチラシ2021.12-2022持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。 ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。
1月
24
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
1月 24 @ 10:00 – 11:00
カキラ矢口2022 持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
19:30 エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校又は北蒲広場
1月 24 @ 19:30 – 20:30
エアロビクスチラシ2022 datetime=”2021-03-08T14:38:10+00:00″>持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。 また心肺機能が高まり持久力も上がります。 筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。
1月
25
10:00 ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
ポールウォーキング教室(西蒲田た... @ 西蒲田たけのこ児童公園
1月 25 @ 10:00 – 11:30
ポールウォーキング2022 持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール 運動しやすい服装と靴でご参加下さい。 雨天時は中止となります。
19:00 家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
1月 25 @ 19:00 – 21:00
お茶会チラシ2022お茶会チラシ2021
1月
26
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 26 @ 10:00 – 11:00
蓮沼カキラチラシ2022
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