「NPO法人スマイルかまた」 地域でつくる! 笑顔・健康・未来

カレンダー

1月
18
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
1月 18 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

 

1月
21
ママとベビーのダンスクラス @ 北蒲広場
1月 21 @ 10:00 – 11:00

参加対象:0歳~未就園児

持ち物:汗拭きタオル・バスタオル・飲み物

親子で楽しみませんか?定員15組です。

運動しやすい服装でご参加ください。

パドルテニス教室(東蒲小学校教室) @ 東蒲小
1月 21 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

1月
22
殺陣(たて)エクササイズ @ ふれあいはすぬま(大田区西蒲田3丁目19−1 )
1月 22 @ 10:00 – 11:30

講師:水野 大 先生(現役舞台俳優)

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

定員:20名

 

家族で楽しめるお茶会 @ ふれあいはすぬま 2階和室
1月 22 @ 19:00 – 21:00
1月
23
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
1月 23 @ 09:00 – 11:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

1月
28
エアロビクス教室 @ 東蒲小学校体育館(3月は北蒲広場です)
1月 28 @ 19:30 – 20:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

エアロビクスは楽しく踊りながら、脂肪を燃やせる運動です。

また心肺機能が高まり持久力も上がります。

筋力トレーンング、ストレッチも組み込まれたバランスの良い運動です。

1月
30
パドルテニス教室(コミュニティー羽田旭午前中) @ コミュニティー羽田旭
1月 30 @ 09:00 – 11:30

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

初めての方にはラケットをお貸しいたします。

お気軽にご参加ください。

2月
1
キンボールスポーツ(羽田中教室) @ 羽田中学校  体育館
2月 1 @ 19:00 – 21:00

持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴

4名1組の3チームがコートに入り、直径122cm・重さ約1㎏のボールをヒット・レシーブして行うゲームです。

ボールには滞空時間があり、ヒットの仕方によってドロップやカーブなどの高度なテクニックが使えます。

 

2月
4
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキラ 矢口区民センター教室 @ 矢口区民センター
2月 4 @ 10:00 – 11:20

持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル)

ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。

直近のイベント

3月
26
09:00 パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
パドルテニス教室(コミュニティー... @ コミュニティー羽田旭
3月 26 @ 09:00 – 11:30
持ち物:飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴 初めての方にはラケットをお貸しいたします。 お気軽にご参加ください。
4月
1
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
4月 1 @ 10:00 – 11:20
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
4月
15
10:00 ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
ろっ骨エクササイズ〜KaQiLa〜カキ... @ 矢口区民センター
4月 15 @ 10:00 – 11:20
持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット(ない場合はバスタオル) ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
4月
16
09:00 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
4月 16 @ 09:00 – 10:30
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
5月
21
09:00 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
5月 21 @ 09:00 – 10:30
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
6月
18
09:00 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
6月 18 @ 09:00 – 10:30
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
7月
23
09:00 ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
ポールウォーキング教室(萩中公園) @ 萩中公園
7月 23 @ 09:00 – 10:30
集合場所:萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側) 持ち物:汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。 雨天時は中止となります。  
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