持ち物…飲み物・汗拭きタオル・室内用運動靴・ヨガマット（ない場合はバスタオル）
ろっ骨を効果的に動かすことにより、背骨の関節をほぐし、負担を軽減した上で筋肉を緩め、強化させることで、人間が本来持つ身体的機能を改善・取り戻すことを目的としています。
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)
持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール
ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。
雨天時は中止となります。
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)
持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール
ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。
雨天時は中止となります。
持ち物：飲物・汗拭きタオル・室内用運動靴
初めての方にはラケットをお貸しいたします。
お気軽にご参加ください。
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)
持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール
ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。
雨天時は中止となります。
広い体育館でキンボールスポーツを楽しみませんか。
飲物・室内用運動靴・汗ふきタオル・着替えをお持ちください。
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)
持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール
ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。
雨天時は中止となります。
持ち物:汗ふきタオル、飲み物、ポールウォーキング用ポール
運動しやすい服装と靴でご参加下さい。
雨天時は中止となります。
ポールをお持ちでない場合はお貸しいたします。今回は無料でお貸しいたします。
集合場所：萩中公園駐車場入り口(萩中小学校側)
持ち物：汗拭きタオル、飲物、運動靴、ポールウォーキング用ポール
ポールがない場合はお貸しいたします。事前連絡をお願いいたします。
雨天時は中止となります。
